ボディワークやセラピーの一種とも言われているムーブメントワークショップを開催します。
汗だくような激しい運動ではなく、
身体の柔軟性を鍛えるものでもなく、
カラダとココロの対話を重視します。
身体の脱力や外力に対する身体の動きを観察することを通
身体を緩め、ココロを緩め、リラックスしていくことが目
一人ではなかなか気づかない身体の緊張、
なれないことに対する警戒心・恐怖心、
などの軽減を目指して、
身体の動きに集中し、ココロを無にして
アロマのエキスがあふれる空間に
ただ、ただ、感じてみませんか。
東京でジャスダンスやバレエを学び、その後活動の場をニューヨークへ移す。
刺激的な街での暮らしは、途切れることのない緊張感の連続。
ダンスレッスンとリハーサルと舞台と、様々な人種の人達との出逢い。
そんな日常に、ダンスを通して身体と心の繋がりに深く興味を持つ。
そこからフィジカルとメンタルの追及が始まり氣功も学ぶ。
帰国後、身体への関心は深まりリフレクソロジー、
アロマトリートメントのセラピストとして活躍。
触れることにより『今ここ』を感じていただける喜びを、お伝えしています。
表参道のトップセラピストカレッジにて、実技講師を務める。
ほかには、
・JAAアロマコーディネーター
・日本スキンケア協会テクニカルスキンディレクター
・日本リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト
・和ハーブ協会プレマイスター
・Soaring Crane Qi-gong Practitioner Level-1 終了(氣功)
人の骨盤の中は結構、混雑してます。そこに呼吸を通しながら、軽いストレッチで緩みを与えていきます。腰がすわって(=腹がすわって) 、腸内環境も整えられれば、暖かくなった春を、大股で闊歩したくなりますよ~♪
鼻、喉をスッキリ気分で大きな呼吸を通していきましょう♡
①自己紹介
②当日使うアロマの説明
③簡単ウォーミング
④ムーブメント
⑤感想タイム
料 金:2000円/人
場 所:東雲(詳細は参加者に連絡します)
定 員:10名
持参物:動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物、あればヨガマット(バスタオルなどもOK)
締 切:開催5日前まで(満員次第締切)
8月に一度ムーブメントワークショックを体験しました。
最初紹介されたときに踊ることだと言われたため、ダンス
踊るのも終盤に少しありましたが、全体からいうと、自分
その時の様子をブログでご覧ください。
http://
少し神秘的なワークショップでした。
新しいセラピーに出会えたことに感謝です♡
インストラクターは私の先生でもありますの
東雲でもムーブメントのワークショップを開
たくさんの方に新しいセラピー・新しい癒しを届けたいた
忙しい毎日の中、
自分のことを見つめることができているのでしょうか。
なんとなくいつも緊張していませんか。
自分の心を無にして自分を解放したくありませんか。