アロマ☆Soul&Bodyリリース
ボディワークやセラピーの一種とも言われているムーブメントワークショップを開催します。
アロマ付きワークショップ＠東雲
汗だくような激しい運動ではなく、
身体の柔軟性を鍛えるものでもなく、
カラダとココロの対話を重視します。
身体の脱力や外力に対する身体の動きを観察することを通
身体を緩め、ココロを緩め、リラックスしていくことが目
一人ではなかなか気づかない身体の緊張、
なれないことに対する警戒心・恐怖心、
などの軽減を目指して、
身体の動きに集中し、ココロを無にして
アロマのエキスがあふれる空間に
ただ、ただ、感じてみませんか。
講師プロフィール
山本 真紀子
東京でジャスダンスやバレエを学び、その後活動の場をニューヨークへ移す。
刺激的な街での暮らしは、途切れることのない緊張感の連続。
ダンスレッスンとリハーサルと舞台と、様々な人種の人達との出逢い。
そんな日常に、ダンスを通して身体と心の繋がりに深く興味を持つ。
そこからフィジカルとメンタルの追及が始まり氣功も学ぶ。
帰国後、身体への関心は深まりリフレクソロジー、
アロマトリートメントのセラピストとして活躍。
触れることにより『今ここ』を感じていただける喜びを、お伝えしています。
表参道のトップセラピストカレッジにて、実技講師を務める。
ほかには、
・JAAアロマコーディネーター
・日本スキンケア協会テクニカルスキンディレクター
・日本リフレクソロジー協会認定リフレクソロジスト
・和ハーブ協会プレマイスター
・Soaring Crane Qi-gong Practitioner Level-1 終了（氣功）
今回のテーマ
骨盤
人の骨盤の中は結構、混雑してます。そこに呼吸を通しながら、軽いストレッチで緩みを与えていきます。腰がすわって(=腹がすわって) 、腸内環境も整えられれば、暖かくなった春を、大股で闊歩したくなりますよ～♪
今回のアロマ
ユーカリ
鼻、喉をスッキリ気分で大きな呼吸を通していきましょう♡
プログラム
①自己紹介
②当日使うアロマの説明
③簡単ウォーミング
④ムーブメント
⑤感想タイム
スケジュール
共通情報
料 金：2000円/人
場 所：東雲（詳細は参加者に連絡します）
定 員：10名
持参物：動きやすい服装、フェイスタオル、飲み物、あればヨガマット（バスタオルなどもＯＫ）
締 切：開催５日前まで（満員次第締切）
参加方法
開催経緯
8月に一度ムーブメントワークショックを体験しました。
最初紹介されたときに踊ることだと言われたため、ダンス
踊るのも終盤に少しありましたが、全体からいうと、自分
その時の様子をブログでご覧ください。
http://
少し神秘的なワークショップでした。
新しいセラピーに出会えたことに感謝です♡
インストラクターは私の先生でもありますの
東雲でもムーブメントのワークショップを開
開催目的
たくさんの方に新しいセラピー・新しい癒しを届けたいた
忙しい毎日の中、
自分のことを見つめることができているのでしょうか。
なんとなくいつも緊張していませんか。
自分の心を無にして自分を解放したくありませんか。
